Lerne im Laufkurs unter fachkundiger Leitung, die Mosaiksteine des Laufens kennen und umsetzen. Erfahre alles, was du schon immer rund um das Thema Laufen wissen wolltest.
Setze dich mit den Puzzleteilenđ§©Â Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Lauftechnik-/formen, IntensitĂ€t, AusrĂŒstung, Puls, Erholung und ErnĂ€hrung auseinander und lerne verschiedene Trainingsreize kennen. Erkenntnisse und IrrtĂŒmer im Laufsport, Fuss- und Laufanalyse mit Laufschuhtest vom Tödi Sport.
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