Laufkurs 2026

Start: Montag, 20. April 2026

7 Lektionen mit Teilnahme am Klöntalerseelauf.

Lerne im Laufkurs unter fachkundiger Leitung, die Mosaiksteine des Laufens kennen und umsetzen. Erfahre alles, was du schon immer rund um das Thema Laufen wissen wolltest.

Setze dich mit den Puzzleteilen🧩 Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Lauftechnik-/formen, Intensität, Ausrüstung, Puls, Erholung und Ernährung auseinander und lerne verschiedene Trainingsreize kennen. Erkenntnisse und Irrtümer im Laufsport, Fuss- und Laufanalyse mit Laufschuhtest vom Tödi Sport.

Bei Fragen oder Unklarheiten steht dir Karin gerne mit Rat und Tat zur Seite: Mail